Wellness

Mengenali Perbedaan Serangan Panik dan Serangan Kecemasan

Mengenali Perbedaan Serangan Panik dan Serangan Kecemasan

MAHAPUAN mungkin pernah mendengar orang bicara tentang serangan panik dan serangan kecemasan, seolah-olah ...

5 Tips Memulai Kebiasaan 10.000 Langkah per Hari

5 Tips Memulai Kebiasaan 10.000 Langkah per Hari

Besarnya manfaat berjalan kaki sudah semakin dipahami oleh banyak orang saat ini. Berjalan ...

Daftar Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Energi

Daftar Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Energi

MEMILIKI kapasitas energi yang tidak ada habis-habisnya mungkin saja menjadi dambaan setiap orang. ...

5 Olahraga yang Bantu Turunkan Kolesterol

5 Olahraga yang Bantu Turunkan Kolesterol

Banyak orang yang pada saat ini rasa-rasanya tak punya waktu cukup untuk berolahraga ...

Puasa Intermiten dan Diet Menghitung Kalori, Sama Efektifkah?

Puasa Intermiten dan Diet Menghitung Kalori, Sama Efektifkah?

Pengaturan jam makan alias puasa intermiten menjadi metode penurunan berat badan yang populer ...

Studi: Sarung Bantal Ternyata Lebih Kotor daripada Dudukan Toilet

Studi: Sarung Bantal Ternyata Lebih Kotor daripada Dudukan Toilet

Kira-kira, seberapa sering Mahapuan mengganti seprei dan sarung bantalnya? Sebab ternyata, penelitian menunjukkan ...

Rempah Alami untuk Redakan Asam Lambung, Salah Satunya Adas

Rempah Alami untuk Redakan Asam Lambung, Salah Satunya Adas

Penyakit asam lambung atau kondisi asam lambung naik menjadi salah satu jenis masalah ...