Wellness

5 Tips Untuk Mengatasi Emotional Eating

5 Tips Untuk Mengatasi Emotional Eating

Hidup menghadirkan serangkaian tantangan yang unik seiring dengan bertambahnya usia. Sembari menikmati kebijaksanaan ...

Happy Feet, Happy Aging: 5 Tips Perawatan Kaki Agar Tetap Sehat

Happy Feet, Happy Aging: 5 Tips Perawatan Kaki Agar Tetap Sehat

Saat Mahapuan menjalani masa-masa keemasan seperti sekarang, menjadi semakin penting untuk memprioritaskan kesehatan ...

Pilates for Wellness: Menua dengan Anggun & Sehat

Pilates for Wellness: Menua dengan Anggun & Sehat

Pilates, yang dikembangkan oleh Joseph Pilates, telah menjadi sistem latihan yang penting ...

5 Budaya Masyarakat Tiongkok untuk Hidup yang Lebih Memuaskan

5 Budaya Masyarakat Tiongkok untuk Hidup yang Lebih Memuaskan

Masyarakat Tiongkok memiliki budaya yang sangat kaya dan telah diwariskan dari generasi ke ...

Pentingnya Veganisme untuk Perempuan Platinum

Pentingnya Veganisme untuk Perempuan Platinum

World Vegan Day diperingati setiap tanggal 1 November untuk merayakan veganisme dan meningkatkan ...

5 Cara Tetap Aktif Mengelola Diabetes Tipe 2 tanpa Gym 

5 Cara Tetap Aktif Mengelola Diabetes Tipe 2 tanpa Gym 

DIABETES tipe 2 adalah penyakit yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Meskipun ...

Manfaat Berenang untuk Kesehatan Mental

Manfaat Berenang untuk Kesehatan Mental

MAHAPUAN menyukai segala aktivitas di air, termasuk berenang? Selamat, karena berenang menjadi salah ...