Wellness

Mengevaluasi Kembali Terapi Hormon sebagai Pengobatan untuk Menopause

Mengevaluasi Kembali Terapi Hormon sebagai Pengobatan untuk Menopause

Sebuah tinjauan komprehensif yang dilakukan oleh para peneliti di Vanderbilt University Medical Center ...

Kebugaran Berjalan sebagai Prediktor Risiko Patah Tulang pada Lansia

Kebugaran Berjalan sebagai Prediktor Risiko Patah Tulang pada Lansia

Sebuah penelitian terbaru dari Garvan Institute of Medical Research telah menjelaskan aspek penting ...

Senam Tradisional Taiso: Rahasia Panjang Umur Negeri Sakura

Senam Tradisional Taiso: Rahasia Panjang Umur Negeri Sakura

Menjaga kebugaran dan fleksibilitas tubuh di usia platinum merupakan hal yang penting untuk ...

5 Rekomendasi Tempat Yoga Retreat Terbaik di Bali

5 Rekomendasi Tempat Yoga Retreat Terbaik di Bali

Bali, Pulau Dewata, telah lama dikenal sebagai surga untuk mencari ketenangan maupun kedamaian ...

Tips Mengembangkan Kecerdasan Emosional (EQ) di Usia 60

Tips Mengembangkan Kecerdasan Emosional (EQ) di Usia 60

Kecerdasan emosional (EQ) adalah "bumbu kehidupan" yang tak tergantikan. Bagi Perempuan Platinum, EQ ...

Chronotype: Sesuaikan Jadwal Anda dengan Ritme Alami Tubuh

Chronotype: Sesuaikan Jadwal Anda dengan Ritme Alami Tubuh

Sebagai Perempuan Platinum, kita memiliki semangat yang tak terpadamkan untuk terus berprestasi dan ...

Acupressure: Meredakan Nyeri dan Meningkatkan Kesehatan dengan Pijatan Titik Tertentu

Acupressure: Meredakan Nyeri dan Meningkatkan Kesehatan dengan Pijatan Titik Tertentu

Di tengah kehidupan modern yang penuh tekanan, mencari cara alami untuk menjaga kesehatan ...