5 Cara untuk Menjadi Orang yang Lebih Baik

Bersikap baik pada orang lain tidak ada ruginya. Justru, bersikap ramah, sopan, dan baik penting untuk menyebar kebaikan dan situasi yang nyaman di lingkungan sosial. 

Menjadi orang yang lebih baik juga bukan sesuatu yang sulit dilakukan loh Mahapuan. Dari hal-hal sederhana yang Anda tunjukkan dengan kasih sayang, empati, dan kebaikan bisa mengubah cara orang lain menilai Anda. 

Berikut ini sejumlah cara untuk menjadi orang yang lebih baik yang dapat Anda praktikkan di komunitas, tempat kerja, atau lingkungan pertemanan. 

1. Bertindak dengan Asas Kebaikan

Menjadi orang yang lebih baik berarti berlaku dengan baik. Penelitian pada 2015 menyebutkan, melakukan kebaikan dapat berpengaruh positif pada otak kita. 

Perilaku kebaikan dapat mendorong pelepasan hormon oksitosin dan endorphin yang bermanfaat untuk tubuh. 

2. Hindari Mengkritik Berlebihan

Menjadi orang yang lebih baik akan sulit dilakukan jika Anda dipengaruhi oleh pikiran-pikiran negatif. Salah satunya dapat Anda temukan saat mengkritik seseorang. 

Ketimbang berpikir dan mengomentari hal buruk dari perilaku orang tertentu, cobalah untuk mengatur mindset yang positif. Bagaimana Anda mereframe suatu situasi dan lebih optimistis. 

3. Jujur

Jujur bukan hanya kepada orang lain, melainkan penting juga jujur pada diri sendiri. Dengan begitu, apa yang Anda lakukan datang dari hati dan bukan sebuah kepalsuan. 

Menjadi orang yang baik pun bukan berarti tidak pernah berkata tidak kepada orang lain, melainkan bagaimana Anda bisa mengatur batasan yang kuat dan adil, yang baik untuk kesehatan mental dan emosi Anda. 

4. Baiklah kepada Diri Sendiri

Anda bisa baik kepada orang lain, jika bisa baik juga kepada diri sendiri. Ini termasuk rutin melakukan self-talk, refleksi diri, dan evaluasi sehingga apa yang kita perbuat pada orang lain mendatangkan kebaikan. 

5. Belajarlah Memaafkan

Melepaskan dendam masa lalu dan memaafkan orang lain dapat membantu Anda untuk menjadi orang yang lebih baik dan positif. Dengan kondisi ini, akan lebih mudah bagi Anda untuk bersikap baik pada orang lain. 

Maafkanlah juga diri Anda sendiri. Dengan begitu Anda belajar untuk melepaskan pengalaman-pengalaman negatif yang mungkin bisa menghalangi Anda berbuat baik.